L’art de vivre
d’Hildegarde de Bingen
En 10 questions
Transmettre l’héritage de nos ancêtres dans un art de vivre du quotidien, c’est ça la naturopathie traditionnelle.
Hildegarde de Bingen nous a laissé de nombreux livres et des compositions musicales remarquables si complète qu’ils forment un véritable art du vivre du quotidien.
Plantes, alimentation, mais aussi philosophie, théologie, spiritualité, musique, l’art de vivre d’Hildegarde de Bingen est une source d’inspiration inépuisable en naturopathie au point que certains l’appellent « la naturopathie hildegardienne ».
1. Pourquoi parle t-on de « naturopathie hildegardienne »?
La naturopathie hildegardienne est un concept anachronique puisque la naturopathie n’existe pas au Moyen Âge. Elle reprend le concept de la naturopathie (pratique de bien-être qui cherche l’équilibre global de l’organisme) sous le prisme des écrits médiévaux d’Hildegarde de Bingen.
2. Qu’est-ce que l’art de vivre d’Hildegarde de Bingen?
L’art de vivre d’Hildegarde de Bingen tel que nous le proposons au sein de l’Institut de Naturopathie Médiévale, est un équilibre individualisé du quotidien.
Usages des plantes, alimentation quotidienne, se sentir aligné(e) avec le monde qui nous entoure (individus, nature, Dieu), Hildegarde de Bingen nous donne des clés de bien-être qui résonnent encore aujourd’hui.
3. Est-ce que les plantes d’Hildegarde de Bingen marchent?
Hildegarde de Bingen n’a pas écrit d’ouvrages de phytothérapie. Dans ses ouvrages, elle décrit la place des plantes dans le monde, et comment faire pour que les plantes soient comestibles et utiles aux hommes.
Elle donne des recommandations en terme de soins (contre la lèpre, contre les troubles digestifs, contre les menstruations) toujours dans une perspective religieuse (se rééquilibrer pour être aligné(e) avec la Création).
Si nombre de plantes sont toujours utilisées aujourd’hui en phytologie, certaines ont évolué, d’autres s’avèrent toxiques, d’autres encore n’existent plus. C’est tout le travail de l’Institut de Naturopathie Médiévale de fouiller cela, pour apporter un contenu utile dans le quotidien.
4. Hildegarde de Bingen a écrit un livre sur les pierres. Est-ce que ça marche?
Chacun se fera son propre avis sur la lithothérapie, mais concernant le livre des pierres, il faut savoir qu’il s’agit du livre le plus controversé de l’œuvre d’Hildegarde de Bingen.
En effet, il existe plusieurs versions divergentes de ce livre. Au sein de l’Institut de Naturopathie Médiévale, nous ne nous appuyons pas sur ce livre, que nous considérons comme « corrompu » au sens historique.
5. Quelles sont les recommandations d’Hildegarde en terme d’alimentation?
Hildegarde de Bingen préconise une alimentation spécifique à chaque personne. L’alimentation doit être individualisée pour convenir à chacun.
L’alimentation d’Hildegarde de Bingen inspire la naturopathie dans un art de vivre du quotidien parce qu’il s’agit d’une alimentation simple, du jardin, qui permet de renouer avec la nature et le potager, tout en revitalisant l’organisme.
6. La naturopathie d’Hildegarde de Bingen, pour qui?
L’art de vivre d’Hildegarde de Bingen est pour toutes et tous. Chacun doit s’enrichir de ce qui lui fait du bien, lui permette de se sentir en phase avec le monde qui l’entoure.
C’est un art de vivre individualisé que chacun doit faire mûrir, évoluer, pour se sentir bien et en vitalité dans son quotidien.
Toutefois en cas de grossesse, maladie, médicaments, sollicitez l’avis d’un professionnel de santé pour éviter les interactions.
7. Je souhaite apprendre les conseils d’Hildegarde de Bingen, comment faire?
Les livres écrits par Hildegarde de Bingen sont denses, complexes et nécessitent une remise en perspective dans un usage contemporain (et en sécurité).
L’Institut de Naturopathie Médiévale vous propose des outils, livres, stages, ateliers, conférences, webinaires pour vous guider dans héritage, pour un art de vivre fidèle aux écrits de la Sainte, et pertinent dans votre quotidien.
8. Je suis naturopathe et je souhaite me spécialisé(e) dans l’approche d’Hildegarde de Bingen. Comment faire?
La naturopathie est une pratique de bien-être non règlementée en France. Si vous êtes déjà naturopathe, il n’est pas nécessaire selon nous de vous orienter vers une école proposant des compétences.
L’Institut de Naturopathie Médiévale propose des stages, des ateliers, des webinaires pour vous permettre de vous initier ou de maîtriser les recommandations d’Hildegarde de Bingen.
En revanche, si vous n’êtes pas naturopathe et que vous n’avez aucune formation préalable, il est conseillé de vous tourner vers une structure formant les professionnel(le)s.
9. Quels sont les livres que vous conseillez?
Si vous souhaitez en savoir plus sur Hildegarde de Bingen, nous vous conseillons l’excellente biographie de l’historienne Régine Pernoud « Hildegarde de Bingen ».
Pour ce qui est de la vie et des oeuvres d’Hildegarde de Bingen, nous recommandons notre livre « A la découverte d’Hildegarde de Bingen » qui vous donnera toutes les bases pour aborder l’art de vivre dans votre quotidien.
Nous vous recommandons également le livre de Josy-Marty Dufault, aux éditions Ouest France sur Hildegarde de Bingen.
10. Quels sont les risques à garder à l’esprit avec Hildegarde de Bingen?
Les conseils d’Hildegarde de Bingen ne sont pas des conseils médicaux ni médiévaux, ni contemporains. Il s’agit de vivre mieux dans son quotidien. Ils ne se substituent surtout pas à votre suivi médical.
Si vous prenez des traitements médicaux, souffrez d’une pathologie, si vous êtes enceinte ou allaitante, demandez conseil auprès d’un professionnel de santé, notamment en ce qui concerne les plantes ou les épices. Des interactions peuvent survenir.